شاي الماتشا لاتيه
هو أحد أسرار المرأة اليابانيّة الجماليّة، يحتوي على نسبة مضادات للأكسدة وفيتامينات تفوق بعشر مرّات كوباً واحداً من الشاي الأخضر. بفضل هذه المكوّنات، يبعد هذا الشاي عن بشرتكِ التجاعيد المزعجة ويرفع عمليّة الأيض ويحرق الدهون بشكلٍ سريع. هذا الشاي قادر أيضاً على إزالة السموم من الجسم لاحتوائه على نسب عالية من الكلوروفيل، كما أنّه يساعدكِ في الشعور بالاسترخاء من خلال الأمينو أسيد الذي يفرزه في الجسم.
الفوائد هائلة أليس كذلك؟ الآن تخيّلي أنكِ لن تشربيه في المقهى فطق، بل الآن أصبح في المنزل لدى جلوسكِ مع صديقاتكِ وبأسلوب جديد! أسلوب يٌسّمى Matcha Latte أو قهوة الماتشا. ستتمكّنين من تبادل أطرف الأحاديث وتمضية أوقات ممتعة ولكن في نفس الوقت إبعاد التجاعيد عن بشرتكِ والمحافظة على رشاقتكِ. هل هناك شيء أفضل من ذلك؟ هذا الشراب يشكّل راهناً هوس جميع النساء من حول العالم، وأنتِ أيضاً من الضروريّ أن تقومي بتجربته!
ما هو شاي الماتشا MATCHE TEA
شاي الماتشا ما هو إلا بودرة من نوع معين من الشاي الأخضر، والتي يتم وضعها في الماء الساخن وشربها معًا، ويتم تحضير شاي الماتشا من نفس شجرة الشاي الأخضر، إلا أنه يتم زرعها في الظل، وذلك من أجل زيادة مادة الكلوروفيلفي أوراقها ومواد أخرى مختلفة
فوائد شاي الماتشا
- تعزيز قدرات التركيز
- تخفيض خطر الإصابة بالسرطان
- يحمل شايي الماتشا من أمراض القلب
- يساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون
- يسعد على خفض ضغط الدم ويخفض معدل الكولسترول
استعمالات شاي الماتشا لتخفيف الوزن
شاي الماتشا يحرق الدهون
مضادات الأكسدة الموجودة في شاي الماتشا تزيد حرارة الجسم من 8 و 10 بالمئة الى 35 و43 بالمئة. كذلك، فإن تناول شاي الماتشا يساعد على تحسين قدرة التحمل عند ممارسة الرياضة وحرق الدهون.
شاي الماتشا يعزز عملية الايض
شاي الماتشا يعزز ويسرّع عملية التمثيل الغذائي أو الأيض البطيئة، حيث أن مضادات الاكسدة المتواجدة في شاي الماتشا تساعد على تحسين معدل عملية الحرق خلال وبعد ممارسة التمارين الرياضية.
شاي الماتشا يزيد من طاقة الجسم
يساعد شاي الماتشا على تعزيز مستوى الطاقة ويجعلكِ اكثر نشاطاً، وأكثر حركة. بالإضافة إلى ذلك، يمنع الماتشا من الاصابة بالكسل ويزيد القدرة على التحمل وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
شاي الماتشا يخلّص الجسم من السموم
عادات الاكل السيئة تؤدي الى تراكم السموم في الجسم، حيث يعتبر تراكم السموم من أهم الأسباب التي تؤدي الى زيادة الوزن. لذلك قد تحتاجين الى تنظيف الجسم من السموم، وافضل طريقة لذلك هو بتناول شاي الماتشا يومياً حيث أنه غني بمضادات الاكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة الضارة بالجسم. من هنا، تخليص الجسم من السموم باستخدام شاي الماتشا يساعد على خسارة الوزن.شاي الماتشا يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحراريةيحتوي شاي الماتشا على نسبه قليلة من السعرات الحرارية، حيث يحتوي جرام واحد من شاي الماتشا على 3 وحدات من السعرات الحرارية، ولذلك فإنه حتى اذا تناولت أكثر من اثنين جرام من الشاي، لن تحصلي على الكثير من السعرات، ولن يتم تخزينها كدهون في الجسم. شاي الماتشا يحتوي على مضادات الاكسدةيتم استخراج شاي الماتشا من نفس النبات الذى يتم استخراج الشاي الاخضر منه. يحتوي شاي الماتشا على كمية مهمة من مضادات الاكسدة. كما تساعد مضادات الاكسدة على طرد السموم من الجسم و تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات وكلها عوامل تساعد على تسريع خسارة الوزن.
طريقة تحضر شاي الماتشا اللاتيه
- يأتي شاي الماتشا لهذا المنتج في اكياس كل كيس حوالي 8 غرام، لذا ييتم تفريغ لكيس في كوب من الحليب الساخن وتحريكه جيدا بشكل مستمر، ومن ثم شربه
متى يشرب شاي الماتشا
يتساءل الكثير عن أنسب وقت لشرب شاي الماتشا، وعمليا يفضل شربه بعد الغداء بساعتي كحد أدنى، ولا يفضل شربه أكثر من مرة واحدة يوميا
