Menu
Your Cart

حبوب الكولاجين مع فيتامين سي | 30 حبة

حبوب الكولاجين مع فيتامين سي | 30 حبة
-13 %
حبوب الكولاجين مع فيتامين سي | 30 حبة
13 USD
15 USD
السعر بدون ضريبة : 13 USD

    ماا هو الكولاجين

    يعد الكولاجين أحد البروتينات الليفية المهمة في الجسم والتي تدخل في تكوين الأنسجة، وهو موجود في كل من الجلد والعظام والغضاريف والأسنان

     

    فوائد كبسولات الكولاجين مع فيتامين سي للبشرة

    يتم عادةً تناول كبسولات الكولاجين مع بعض أنواع الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، إذ يعد فيتامين C مهمًّا في تصنيع حمض الهيالورونيك، الذي يعمل على زيادة سرعة الجسم في إنتاج الكولاجين ويساعد في تخفيف آلام المفاصل، وبدون مستويات كافية من فيتامين C، لن يحصل الجسم على الفائدة المرجوّة من الأطعمة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك،

     لذلك فإن تناول الأطعمة الغنيّة بفيتامين C والأحماض الأمينيّة يمكن أن يزيد من مستويات حمض الهيالورونيك والكولاجين في الجسم لأن كلاهما مهم للبشرة، لذلك من أهم فوائد كبسولات الكولاجين مع فيتامين سي للبشرة منع ظهور التّجاعيد والمحافظة على مرونة الجلد


    فوائد حبوب الكولاجين

    بعد تعرض الكولاجين للحرارة فإنه يتحول لمادة الجيلاتين المعروفة، والتي قد يلجأ بعض الأشخاص لتناولها ضمن حميتهم وأخذها على شكل مكملات لتحصيل فوائد الكولاجين المتنوعة.

    وفي ما يأتي نذكر أهم فوائد حبوب الكولاجين:

    1. تحسين صحة المفاصل

    يتناول البعض حبوب ومكملات الكولاجين على أمل أنها ستساهم في تعزيز صحة المفاصل، وقد تبين أن حبوب الكولاجين قد تساهم في تقليل أعراض التهابات المفاصل، خاصة تورم المفاصل وصعوبة الحركة.

    فالكولاجين يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويؤثر على المناعة ويقويها، كما وجد أن تناول حبوب الكولاجين ومكملاته قد يساعد على تقليل الألم.

    ولكن يجب على المريض استشارة طبيبه قبل تناول مكملات الكولاجين بهدف العلاج، فمنظمة الغذاء والدواء الامريكية لم تقيم مدى قدرتها على المساعدة في هذه الحالة.

    2. خسارة الوزن

    لاحظ العديد ممن تناولوا الكولاجين على شكل مكملاتغذائية مساعدته لهم على خسارة الوزن، وذلك من خلال تأثيره في كبح الشهية، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

    إلا أن الدلائل العلمية على ذلك لا زالت قليلة، بالإضافة إلى أن تناول الكولاجين دون اتباع أي نظام غذائي أو ممارسة أي نشاط بدني لن يساعد بشكل فعال على خسارة الوزن.

    3. فوائد جمالية

    مما لا شك فيه أن الكولاجين سيلعب دور مهمًا في تعزيز الجمال والمظهر الخارجي فهو له تأثير كبير على البشرة والشعر والأظافر، وإليك أشهر فوائده الجمالية:

    تحسين لون البشرة ومظهرها الخارجي، والحفاظ على رطوبتها، والوقايةمن ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.

    تقوية الشعر وزيادة سماكته، وبحسب المجلة البريطانية للأمراض الجلدية فإن تناول الكولاجين قد يساهم في علاج مشكلات الشعر المتقصف وجعله أقل عرضه للتقصف.

    زيادة قوة الأظافر عن طريق منع هشاشتها، وتحفيز نموها وإطالتها بشكل صحي.

    4. منع فقدان كثافة العظام

    يشكل الكولاجين نسبة كبيرة من بنية العظام ويساعد في الحفاظ على قوتها.

    ولكن عندما يتقدم الشخص في العمر يقل إنتاج الكولاجين، وعندها يمكن أن تصبح العظام أضعف حيث يفقد الشخص الكولاجين الضروري للحفاظ على العظام قوية ومدعمة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشكلات، مثل: هشاشة العظام.

    وقد تساعد مكملات الكولاجين في تقوية العظام عبر زيادة كثافة المعادن فيها.

    5. فوائد حبوب الكولاجين الأخرى

    تتضمن بعض الفوائد المحتملة الأخرى التي قد تساعد فيها حبوب الكولاجين ما يأتي:

    • الحفاظ على صحة الأمعاء.
    • تعزيز بنية الأوردة الدموية ودعمها، فالكولاجين يدخل في تكوين أنسجتها.
    • تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
    • التئام الجروح.
    • تعزيز الكتلة العضلية.
    • تقليل القلق.
    • تحسين المزاج.

    هل من اثار جانبية لحبوب الكولاجين؟

    توجد مجموعة من الاثار الجانبية التي قد تنتج عن تناول مكملات الكولاجين، وسنعدد هنا أهمها:

    تتحوي مكملات الكولاجين المستمد من الكائنات البحرية على الكثير من الكالسيوم، مما قد يعرضك لمشكلات ناتجة عن فرط الكالسيوم، مثل: الإمساك، واضطراب نبض القلب، والام العظام، والغثيان.

    تترك مذاق غير مرغوب بالفم، خاصة إن تم تناول الكولاجين المستمد من غضاريف الأسماك.

    يمكن أن تسبب مكملات الكولاجين الحساسية، خاصة التي تكون مصنوعة من مشتقات البيض أو الكائنات البحرية، لذا قبل تناولها ينصح بالتأكد من عدم وجود أي نوع من الحساسية تجاهها.

    يمكن أن تسبب الإسهال، أو حرقة المعدة، أو الشعور بالامتلاء.

    وعلى الرغم من هذه الفوائد لتناول الكولاجين ومكملاته إلا أن الأدلة الجازمة عليها لا تزال ضعيفة، ويجب دومًا استشارة الطبيب قبل تناولها.

     


    كتابة تعليق

    انتبه: لم يتم تفعيل اكواد HTML !
    رديء ممتاز
    التحقق
    واتس آب